La Terapia Gestalt es un enfoque psicoterapeutico centrado en el presente – aquí y ahora – que busca el desarrollo personal a través de la exploración de emociones, comportamientos y vínculos.
Durante el proceso, se atienden aquellas dificultades que se tienen en el día a día mientras se adquiere conciencia de quien soy, como me manejo en la vida y que responsabilidad tengo conmigo y los demás.
También se obtienen herramientas para la resolución de conflictos y crecimiento personal en un espacio seguro y confidencial.
Explora tus emociones, pensamientos y herramientas para comprenderte mejor y desarrollar una mayor conciencia de ti mismo.
Camino hacia aceptar todas las partes de ti, incluidas aquellas que has ignorado, reprimido o rechazado para hacer uso de todos tus recursos.
Identifica y trabaja los conflictos internos que te impiden avanzar, superando bloqueos y encontrando soluciones.
Descubre cuales son tus habilidades y con cuales herramientas y recursos cuentas a la hora de enfrentarte a los desafíos de la vida.
Explora patrones de relación poco saludables y aprende nuevas formas de comunicación, estableciendo relaciones más satisfactorias y significativas.
Libérate de viejos traumas, miedos y patrones limitantes, experimentando un mayor equilibrio emocional y una sensación de bienestar general.
No esperes más para experimentar los beneficios de la terapia gestalt. Comienza un viaje de autoconocimiento, crecimiento personal y mejora de tus relaciones. ¡Da el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria! Contáctame ahora para programar tu sesión.
Recupera tu bienestar emocional con Mariana Hellmund, experta en psicología
