El sistema de psicología de aprendizaje VAK es un modelo que categoriza las formas en que las personas prefieren recibir y procesar información según los sentidos. Su nombre proviene de las tres modalidades sensoriales principales: visual, auditiva y kinestésica. Al recibir constante información en el día a día cada persona tiene una forma predominante o una combinación de estilos que facilita la compresión y el aprendizaje de la misma.
Visual
La persona prefieren aprender viendo. Tiende a procesar y retener información a través de imágenes, gráficos, diagramas, colores, mapas mentales, texto escrito, presentaciones, infografías, pizarras. Recuerdan lo que ven más fácilmente que lo que oyen o experimentan físicamente (ej. se acuerdan de las caras de aquellas personas que conocen mejor que los nombres de las mismas)
Auditivo
Aprenden mejor al escuchar. Prefieren explicaciones verbales, discusiones, música o cualquier información presentada oralmente. Leen en voz alta o repiten información para recordarla, escuchan podcast, se aprenden las canciones rápidamente. Les gustan los debates y las rimas (ej. personas que se diariamente escuchan una estación de radio solo por la voz del/la locutxr)
Kinestésicx
Este estilo de aprendizaje está relacionado con el movimiento y la experiencia práctica. Las personas kinestésicas prefieren aprender haciendo y a través de la interacción física, construir, tocar, realizar actividades prácticas. Realizan experimentos, manualidades o juegos interactivos (ej. personas que ven un video de YouTube mientras realizan un postre)
Ahora, ¿porqué es importante conocer nuestra manera según el modelo VAK? La primera ventaja es a nivel de procesamiento de nueva información. Cuando queremos aprender algo nuevo, conocer la mejor manera de incorporar el conocimiento es el primer punto de partida en el camino del éxito. A la hora de estudiar, si eres visual puedes apoyarte en mapas mentales o subrayando textos; si eres auditivo será mejor que repitas en voz alta el texto o la información, y si eres kinestésicx lo ideal será poner el conocimiento en práctica.
Pero, el modelo VAK no es solo útil a la hora de estudiar, también es de suma importancia cuando hablamos de vínculos y relaciones interpersonales. Debido a que todos somos diferentes, aprendemos y sentimos el mundo de manera distinta, lo cual implica que nuestra forma de vincularnos o «mostrar amor» también será variable. Entender nuestras diferencia hará que: nos comuniquemos de manera efectiva, trabajemos la empatía, formemos relaciones más fuertes, facilitemos la resolución de conflictos, hará que el trabajo de equipo sea colectivo, apoyará las relaciones familiares, entre otras. Un par de ejemplos:
- Comunicación: Las personas visuales valoran la claridad y los detalles, las auditivas escuchan con atención y prefieren explicaciones claras, y lxs kinestésicxs se decantan por experiencias emocionales y tangibles.
- Empatía: Alguien kinestésicx puede sentirse más cómodx expresando emociones con acciones, mientras que un visual puede necesitar tiempo para procesar en silencio y un auditivx puede preferir hablar las cosas.
- Relaciones más fuertes: Un amigx visual podría disfrutar compartir imágenes, videos o experiencias de algún viaje que ha hecho recientemente, mientras que un amigx auditivo valora conversaciones profundas sobre los sitios que ha visitado.
- Resolución de conflictos: Con un visual, es importante el lenguaje claro y calmado, y evitar gestos agresivos. Con un auditivo, el foco esta en el tono de tu voz y en usar palabras tranquilizadoras -recuerda su sensibilidad auditiva-. Con un kinestésicx, mostrar empatía a través de acciones, como ofrecer una solución tangible.
- Apoyo en relaciones familiares: Lxs adultxs visuales pueden usar rutinas visuales (como horarios) para conectar con lxs niñxs que también son visuales. Entre parejas, entender estas preferencias evita conflictos derivados de estilos de comunicación opuestos. Lxs niñxs kinestésicos pueden necesitar juegos o actividades físicas para aprender y comunicarse.
En resumen, el modelo ayuda a entender cómo cada persona no solo absorbe la información que proviene del entorno sino también como esta prefiere expresarse o recibir apoyo a nivel vincular y emocional.
Información recibida de Erasmus Training Course: Rising Horizons (Ustí Nad Orlicí, Diciembre 2024). Genesis.
